Le blog qui vous parle de créativité et de votre dos.

Porter la liberté est la seule charge qui redresse bien le dos.

Patrick Chamoiseau


Coaching

Après avoir exercé en cabinet, j’ai choisi de me concentrer sur un format qui me convient mieux : la visioconférence, les vidéos et une newsletter. Pour le coaching de vie, je vous reçois en ligne sur une plateforme sécurisée. J’accompagne des femmes dans leur recherche de mieux être à l’aide de techniques simples, accessibles pour… Lire la suite Coaching

Créativité et douleurs de dos

Quel est le lien entre créativité et dos ? La créativité est une activité qui permet de concrétiser, mettre en matière une partie de l’imaginaire (par l’écriture, la peinture, la musique, la danse, etc.) Elle permet l’expression de l’intime de soi, de montrer une représentation de votre monde intérieur. Le dos est l’endroit du corps… Lire la suite Créativité et douleurs de dos

La respiration est essentielle à notre mieux-être. Elle est la première et la dernière chose que l’on fait, 26000 fois par jour et 750 millions de fois dans une vie.

Trop courte, trop rapide, saccadée et c’est tout l’organisme qui souffre. De nombreuses maladies dites de civilisation et bien d’autres font leur terreau sur une mauvaise oxygénation du corps et des cellules.

Prenez une grande inspiration en vous redressant, soyez conscient de l’air qui entre et qui sort de vos poumons pendant les quelques secondes qui viennent.

Pour aller plus loin, je vous offre un guide avec 5 techniques pour mieux respirer en moins de 5 minutes.

Une personne très à l’écoute avec un cœur énorme, qui comprend et aide à guérir les maux.

Estelle C.

Claire : c’est une personne à l’écoute (aucun jugement), douce et sensible, au grand cœur, avec de nombreuses qualités humaines.
Ses conseils sont posés et justes en lien avec son vécu et ses expériences.
Je suis très heureuse d’être présente sur son chemin…

Ginette G.

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